金秋送爽，丹桂飘香，在第42个教师节来临之际，为关爱澳门威尼斯人网上赌场
教职工身心健康，缓解日常工作压力，9月9日下午，澳门威尼斯人网上赌场
工会组织开展秋日健康关爱活动，以专业的健康科普服务为教师送上一份暖心的“秋日养生锦囊”。本次活动特邀校医院袁平副主任医师、张萌副主任医师开展秋季养生与健康饮食专题讲座，并提供中医理疗、健康咨询服务，澳门威尼斯人网上赌场
多名教职工积极参与，学习科学健康知识，体验专业医疗服务。
讲座中，袁平以《秋季养生与耳穴》为题，结合秋季干燥、温差大、呼吸道疾病多发的特点，讲解秋季养生要点与疾病防控知识。针对教师久坐伏案的工作现状，他详细介绍耳穴保健方法与颈椎放松操。袁平提到，教学科研任务繁重、作息紧张，老师们更要注重日常自我保健，借助简易穴位按摩、颈椎锻炼舒缓疲劳、调节身心，保持良好状态投入工作。
张萌带来《科学管理体重 守护身心健康》专题分享，聚焦关注度极高的体重管理话题，为老师们破除减肥误区、普及科学减脂知识。她解读了BMI指标与体重分级对应的健康风险，阐明超重与慢性病、亚健康的关联；结合教师工作繁忙、运动时间有限的现状，介绍适合职场的轻量化管理方案，讲解调整进食顺序、优化膳食搭配等低成本减脂方法，搭配碎片化运动与规律作息实现体重调控，同时客观介绍了药物、手术等医学干预手段及适用情况，引导大家科学理性管理体重与身心健康。
讲座结束后，校医院两位医师现场开展中医健康理疗服务，为参与活动的老师们一对一贴敷耳穴、答疑解惑。针对大家提出的颈椎酸痛、失眠乏力、换季不适、体重管控等各类健康问题，医师们耐心细致地逐一解答，结合个人身体状况给出专业养生、调理建议，让老师们不出校园，就享受到专业、贴心的医疗健康服务。
未来，澳门威尼斯人网上赌场
工会将持续做好教职工关怀工作，常态化开展各类暖心活动，不断丰富活动形式、拓宽服务维度，切实为教职工办实事、送温暖，助力教职工以健康的体魄、昂扬的姿态深耕教育沃土，为澳门威尼斯人网上赌场
高质量发展贡献力量。
审核：李晗 王宇英
